Yoga at Work

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Yoga at Work - æé«?你的注æ„力,æé«?你的工作表现ï¼


现在生活充满压力和压力,没有人幸å…。对于居ä½åœ¨å¤§åŸŽå¸‚的人们æ¥è¯´ï¼Œç”Ÿæ´»æ›´åŠ å›°éš¾ï¼Œå› ä¸ºä»–们必须应ä»?长时间的旅行和交通堵塞。我们完全感到疲惫的时候,我们回到家,没有时间放æ¾å’Œå¤å…´ã€‚


挑� - 试图伸展我们的身体,缓解我们的压力

在这个令人沮丧,快速和é«?科技的世界,越æ¥è¶Šå¤šçš„人正在寻找片断和放æ¾ã€‚技术进步和计算机引进改å?了我们的生活,我们大多数人都å‚与需è¦ä¸æ–­å的工作。舒适和良好的放æ¾æ¤…å­æˆæœ¬å¾ˆå¤§ï¼Œå¯èƒ½ä¸æ?¯æ‰€æœ‰çš„人都å¯ç”¨ã€‚我们的身体需è¦ä¸æ–­çš„è¿åŠ¨å’Œé”»ç‚¼ï¼Œæˆ‘们身体的所有系统都å—到调节。在办公室或计算机上长时间工作å¯èƒ½å¯¹é¢ˆéƒ¨ï¼Œè‚©éƒ¨å’ŒèƒŒéƒ¨è‚Œè‚‰äº§ç”ŸåŽ‹åŠ›ï¼Œè¿™åˆä¼šå¯¼è‡´å¼ åŠ›å’Œåƒµç¡¬ã€‚è¿™ç§ç´§å¼ å¯èƒ½å¯¼è‡´å¤´ç—›ï¼Œä»¥åŠèƒŒéƒ¨ï¼Œé¢ˆéƒ¨å’Œè‚©éƒ¨ç–¼ç—›ã€‚如果无人照看,它也会影å“你在工作中有效工作的能力,并妨ç¢ä½ çš„整体生活质é‡ã€‚


解答 - 瑜伽在手机的工作。

瑜伽在工作å¯ä»¥æ?¯ä½ çš„瑜伽大师,而你在办公室的工作,当你在ç«è½¦/公共汽车或在度å‡æˆ–任何时间任何地方ï¼ç‘œä¼½åœ¨å·¥ä½œä¸ºæ‚¨æ供详细的一步一步的书é¢è¯´æ?Žçš„æ¯ä¸ªasana(å姿),伴éšç€è§†è§‰æ•ˆæžœã€‚

我们已ç»è®¤è¯†åˆ°ï¼Œæ¶ˆè´¹è€…希望手机上的更多,而ä¸ä»…ä»…æ?¯çº¯é“ƒå£°å’ŒåŸºæœ¬æ¸¸æˆï¼Œå› æ­¤â€œç‘œä¼½åœ¨å·¥ä½œâ€å°†ç¡®ä¿åœ¨åŠžå…¬å®¤å·¥ä½œæ—¶é—´ç§¯ç´¯çš„压力得到缓解,并将在最接近您的å±å¹•ä¸Šæä¾› - 移动å±å¹•ã€‚主è¦çš„æ„图æ?¯ï¼Œæˆ‘们è¦ä½¿äººä»¬æ‘†è„±æ‰€æœ‰çš„压力,并到达世界的æ¯ä¸€ä¸ªè§’è½ã€‚因此,我们想使用所有å¯èƒ½çš„模å¼å’Œåª’介,以确ä¿æˆ‘们实现它,这个瑜伽在工作æ?¯ç¬¬ä¸€ä¸ªä¸»åŠ¨å®Œæˆæˆ‘们的目标“。



我们的移动应用程åºç‘œä¼½åœ¨å·¥ä½œçš„完整内容由''瑜伽学院',å°åº¦å­Ÿä¹°çš„Santacruz(东)认è¯ã€‚ “世界上最å¤è€çš„瑜伽学院â€ã€‚




激活应用程åºçš„步骤。

激活完整版的应用程åºéžå¸¸å®¹æ?“。

加载应用程åºåŽï¼Œæ‚¨å¯ä»¥å…费使用它,没有é™åˆ¶ã€‚

然åŽå½“您第二次打开应用程åºæ—¶ï¼Œå°†ä¼šæ示您激活它。

对于电è¯â€œå…许无é™åˆ¶è®¿é—®ï¼Ÿâ€çš„查询按“å…许会è¯â€ã€‚

选择您的国家和å•å…ƒè¿è¥å•†ï¼Œå¹¶æ‰¾å‡ºæ¿€æ´»æˆæœ¬ã€‚

接下æ¥ï¼Œé€‰æ‹©æ¿€æ´»èœå•ï¼Œå¹¶é€šè¿‡è‡ªåŠ¨å‘é€çŸ­ä¿¡åˆ°åº”用程åºä¸­æ‰€é€‰å•å…ƒæ ¼è¿ç®—符的短å·ç ã€‚

您需è¦å…许将一个短信å‘é€åˆ°æ‰€é€‰çš„短å·ç ã€‚等待激活密钥,您将自动é‡å®šå‘到应用程åºã€‚


请注æ„,您åªæœ‰åœ¨ä»?款生效时æ‰ä¼šæ”¶åˆ°æ¿€æ´»ç ã€‚您å¯ä»¥é€šè¿‡è®¿é—®æ›´å¤š - >查看您的激活状æ€ã€‚确认应用程åºçš„激活窗å£ä¸­çš„ä»?款èœå•ã€‚

如果您没有ä»?款,或者您在上次激活期间您的移动å¸æˆ·æ²¡æœ‰é’±ï¼Œè¯·å†æ¬¡è®¿é—®æ›´å¤š - >激活èœå•å¹¶é€šè¿‡å‘é€æ–°çŸ­ä¿¡è¿›è¡Œæ–°çš„ä»?款。


如果已ç»æ”¯ä»?,但激活失败。

é‡å¤æ¿€æ´»ï¼Œæ­¥éª¤å¦‚下:

  • 打开应用程åºï¼Œç„¶åŽè½¬åˆ°èœå•â€œæ›´å¤šâ€ - >确认ä»?款
  • å‘出第二个激活请求。å…费。
  • 您ä¸éœ€è¦å‘é€ä»»ä½•çŸ­ä¿¡ï¼
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