u-Pulse - 最准确的心率监测器。快速准确地测量脉搏。此外，它记录您最后20个测量脉冲。无需特殊设备，电线或硬件。
1.将手掌向上翻转。
2.将你的另一只手的食指和中指放在手腕上，手掌基部下方约1英寸（2.56?米）。
3.在你的中间腱和外骨之间的树丛里按手指。你应该感到悸动 - 你的脉搏。
4.按下启动按钮并计数10次节拍，然后再次按下按钮。
另一种流行的测量脉率的方法?通过在颈部测量（颈动脉脉冲）。这在锻炼时特别方便，但?，当在颈部采取脉搏时，将你的指尖轻轻地放在你的脖子的一侧，在颚骨下面和你的主要颈部肌肉和气管之间的中途。
这些?你可以得到的最准确的心率结果，因为没有更好的设备，可以感觉和测量你的脉搏，比你。
许多精密的心率计不能精确地测量脉搏。更重要的?，你可以永远使用它，任何时间和任何地方！
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22 Jun 11
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