u-Pulse - 最准确的心率监测器。快速准确地测量脉搏。此外,它记录您最后20个测量脉冲。无需特殊设备,电线或硬件。
1.将手掌向上翻转。
2.将你的另一只手的食指和中指放在手腕上,手掌基部下方约1英寸(2.56?米)。
3.在你的中间腱和外骨之间的树丛里按手指。你应该感到悸动 - 你的脉搏。
4.按下启动按钮并计数10次节拍,然后再次按下按钮。
另一种流行的测量脉率的方法?通过在颈部测量(颈动脉脉冲)。这在锻炼时特别方便,但?,当在颈部采取脉搏时,将你的指尖轻轻地放在你的脖子的一侧,在颚骨下面和你的主要颈部肌肉和气管之间的中途。
这些?你可以得到的最准确的心率结果,因为没有更好的设备,可以感觉和测量你的脉搏,比你。
许多精密的心率计不能精确地测量脉搏。更重要的?,你可以永远使用它,任何时间和任何地方!
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