免费前10名一流 健身 对于应用程序 Sony Ericsson J10i / J10i2
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可以测量您的电流脉冲,休息脉冲,计算您的心率储备,执行rockport步行测试,?示所有个性化目标区域,从热身到硬核训练,调整特别设计的训练计划,根据您的情况增加和更多。结合所有记录为您提供最好的培训模式。你可以自然减肥,增强你的身体,增加你的健身水平。 Sportiest可以衡量他们的进步,目前的状态等等。
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选择瑜伽从3个会话:前工作,工作,工作后每个瑜伽会议包含一套3实用&有用的瑜伽姿势查看一步一步的说?和姿势了解瑜伽对您的日常职业生活的好处...
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最准确的心率监测器。快速准确地测量脉搏。此外,它记录您最后20个测量脉冲。无需特殊设备,电线或硬件。
1.将手掌向上翻转。
2.将你的另一只手的食指和中指放在手腕上,手掌基部下方约1英寸(2.56?米)。
3.在你的中间腱和外骨之间的树丛里按手指。你应该感到悸动 - 你的脉搏。
4.按下启动按钮并计数10次节拍,然后再次按下按钮。
另一种流行的测量脉率的方法?通过在颈部测量(颈动脉脉冲)。这在锻炼时特别方便,但?,当在颈部采取脉搏时,将你的指尖轻轻地放在你的脖子的一侧,在颚骨下面和你的主要颈部肌肉和气管之间的中途。
这些?你可以得到的最准确的心率结果,因为没有更好的设备,可以感觉和测量你的脉搏,比你。
许多精密的心率计不能精确地测量脉搏。更重要的?,你可以永远使用它,任何时间和任何地方!...
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从健美营养和训练核心肌群到达夜晚的目标。可以达到大约?密这个应用程序?身体的发展。...
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一个小应用程序,我记录我的健身房锻炼和测量。
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