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提�?你的注意力，提�?你的工作表现！ 现在生活充满压力和压力，没有人幸免。对于居住在大城市的人们来说，生活更加困难，因为他们必须应�?长时间的旅行和交通堵塞。我们完全感到疲惫的时候，我们回到家，没有时间放松和复兴。 挑�? - 试图伸展我们的身体，缓解我们的压力 在这个令人沮丧，快速和�?科技的世界，越来越多的人正在寻找片断和放松。技术进步和计算机引进改�?了我们的生活，我们大多数人都参与需要不断坐的工作。舒适和良好的放松椅子成本很大，可能不�?�所有的人都可用。我们的身体需要不断的运动和锻炼，我们身体的所有系统都受到调节。在办公室或计算机上长时间工作可能对颈部，肩部和背部肌肉产生压力，这又会导致张力和僵硬。这种紧张可能导致头痛，以及背部，颈部和肩部疼痛。如果无人照看，它也会影响你在工作中有效�...

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监控＆amp;在您的手机上使用HandyLogs Fitness分析您的锻炼，身体重量和测量。将您的数据保�?到www.handylogs.com并与您的好友或培训师分享。      Cardio Workout 监控通过各种身体活动（如跑步，步行，骑自行车，划船等）消耗的卡路里。如果您没有看到所执行的活动，请将其添加到您的选项中。 / li>      健身房锻炼可管理您的训练记录，并可帮助您跟踪力量的提�?和进度。轻松自定义练习列表以满足您的需求。      体重可跟踪体重随时间的�?化。     ...

移动应用程序带给您心爱的手持设备健身管理功能的选择。您可以：在移动时自动定位俱乐部，查看俱乐部设施，查找课程表。并且，利用个人健身工具，如身体质量指数计算器和热量计数器。加上这只�?�我们的第一个版本！在未来的更新中寻找酷的新附加功能。如果你有任何想法或建议，你可以随时分享你的想法在我们的墙上facebook.com/24hourfitness？ 感谢您的关注。现在，安装My24今天免费！ 俱乐部特色 俱乐部搜索 - ...

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