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医生使用身体质量指数（BMI）作为评估患者�?�否需要减肥的简单方法。该计算基于将人的体重与其身�?进行比较。它同样适用于男人和女人。由于BMI基于体重和身�?，通过减肥，您将降低BMI并将自己置于较低风险组。健康的饮食，包括食物团体，维生素和矿物质的平衡，�?�长期和积极的生活的必要条件。保持简单，体重和形状�?�能量摄入（饮食热量含量）对产量（来自活动和运动的热量烧伤）的平衡。...

将您的手机�?成直观的跟踪您的血糖，胰岛素和A1C水平，以生活与糖尿病的健康生活。 HandyLogs糖在几个关键方面�?于大多数糖尿病跟踪器或血糖仪： ＆bull;安装在手机上，无处不在，即使手机上没有信号。旅行世界，使用它，而不需要互联网或移动连接。健康第一。 ＆bull;保�?数据到HandyLogs.com当你想和�?记失去你的糖尿病记录即使你的手机发生了什么。 ＆bull;有舒适的使用大屏幕和键�?来查看，打印和共享糖尿病或葡萄糖报告从任何互联网连接的PC。 ＆bull;此外，您可以与您的医生，朋友和家人分享您的糖尿病数据。家庭定期检查你的健康。或者相反，你可以检查你的亲人，当他们使用这个葡萄糖应用程序。 ＆bull;全彩色图表比大多数现代血糖仪产生的数字行更容�?�理解。 特征 ＆bull;内置转换器，支持mg / dl和mmol /...

�?�用于移动电话的卡路里计数器应用程序。一个随时随地的数据库，包含各种日常食物和饮料的卡路里和营养信息。 搜索'Hamper'的食物的特定项目，或添加自己的营养信息到数据库。从列表中选择您的收藏夹，并更改部分的大小，以公制或英制，以适合你吃了什么。在一天结束时，查看您消耗了多少卡路里，并与您的每日推荐津贴进行比较。 特别适合那些正在节食或只�?�对他们正在吃的食物的营养成分感兴趣的人，卡路里计数器提供便携式替代饮食手册和卡路里网站。 卡路里计数器旨在帮助健康的生活方式，其中卡路里摄入只�?�其中的一个考虑。定期锻炼和适当的量和类型的食物�?�重要的。这对于所有人�?�不同的，并且取决于许多因素，包括生活方式，能量需要，身体和医学状况。如有疑问，请在开始饮食前咨询医生。 ＆middot;食物消耗总量：今天（或自�...

在锻炼时知道你的心脏的�?�值�?�很重要的。此计算器可帮助您根据性别和年龄确定目标率。...

你需要的最低水量取决于你的体重。每2磅体重应该喝一盎司的水。为了看到你的建议每日消耗的水跟随这个计算器。...

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