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提�?你的注意力，提�?你的工作表现！ 现在生活充满压力和压力，没有人幸免。对于居住在大城市的人们来说，生活更加困难，因为他们必须应�?长时间的旅行和交通堵塞。我们完全感到疲惫的时候，我们回到家，没有时间放松和复兴。 挑�? - 试图伸展我们的身体，缓解我们的压力 在这个令人沮丧，快速和�?科技的世界，越来越多的人正在寻找片断和放松。技术进步和计算机引进改�?了我们的生活，我们大多数人都参与需要不断坐的工作。舒适和良好的放松椅子成本很大，可能不�?�所有的人都可用。我们的身体需要不断的运动和锻炼，我们身体的所有系统都受到调节。在办公室或计算机上长时间工作可能对颈部，肩部和背部肌肉产生压力，这又会导致张力和僵硬。这种紧张可能导致头痛，以及背部，颈部和肩部疼痛。如果无人照看，它也会影响你在工作中有效�...

今天的生活充满压力和压力，没有人幸免。对于居住在大城市的人们来说，生活更加困难，因为他们必须应�?长时间的旅行和交通堵塞。我们完全感到疲惫的时候，我们回到家，没有时间放松和复兴。...

�?�成功治疗身体的古代艺术，灵魂！获得精神平衡＆amp;获得真正的能量，和平，力量＆amp;灵性。许多姿势受益各种身体元素。学习瑜伽一步一步与描述的图像。男士，女士，儿童，老年人等的瑜伽姿势。每个姿势的各种好处的完整描述。完全控制通过采取你的时间为正确的姿势！...

瑜伽�?�一种认识自我的方式。...

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