Yoga æ?¯æˆåŠŸæ²»ç–—身体的å¤ä»£è‰ºæœ¯ï¼Œçµé‚ï¼èŽ·å¾—精神平衡＆amp;获得真æ£çš„能é‡ï¼Œå’Œå¹³ï¼ŒåŠ›é‡ï¼†amp;çµæ€§ã€‚许多姿势å—益å„ç§èº«ä½“å…ƒç´ ã€‚å¦ä¹ 瑜伽一æ¥ä¸€æ¥ä¸Žæ述的图åƒã€‚男士，女士，儿童，è€å¹´äººç‰çš„瑜伽姿势。æ¯ä¸ªå§¿åŠ¿çš„å„ç§å¥½å¤„的完整æ述。完全控制通过采å–ä½ çš„æ—¶é—´ä¸ºæ£ç¡®çš„姿势ï¼
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