Yoga at Work - æé«?ä½ çš„æ³¨æ„力,æé«?ä½ çš„å·¥ä½œè¡¨çŽ°ï¼
现在生活充满压力和压力,没有人幸å…。对于居ä½åœ¨å¤§åŸŽå¸‚的人们æ¥è¯´ï¼Œç”Ÿæ´»æ›´åŠ å›°éš¾ï¼Œå› ä¸ºä»–ä»¬å¿…é¡»åº”ä»?é•¿æ—¶é—´çš„æ—…è¡Œå’Œäº¤é€šå µå¡žã€‚æˆ‘ä»¬å®Œå…¨æ„Ÿåˆ°ç–²æƒ«çš„æ—¶å€™ï¼Œæˆ‘ä»¬å›žåˆ°å®¶ï¼Œæ²¡æœ‰æ—¶é—´æ”¾æ¾å’Œå¤å…´ã€‚
挑� - 试图伸展我们的身体,缓解我们的压力
在这个令人沮丧,快速和é«?科技的世界,越æ¥è¶Šå¤šçš„人æ£åœ¨å¯»æ‰¾ç‰‡æ–和放æ¾ã€‚技术进æ¥å’Œè®¡ç®—机引进改å?了我们的生活,我们大多数人都å‚与需è¦ä¸æ–å的工作。舒适和良好的放æ¾æ¤…åæˆæœ¬å¾ˆå¤§ï¼Œå¯èƒ½ä¸æ?¯æ‰€æœ‰çš„人都å¯ç”¨ã€‚我们的身体需è¦ä¸æ–çš„è¿åŠ¨å’Œé”»ç‚¼ï¼Œæˆ‘们身体的所有系统都å—到调节。在办公室或计算机上长时间工作å¯èƒ½å¯¹é¢ˆéƒ¨ï¼Œè‚©éƒ¨å’ŒèƒŒéƒ¨è‚Œè‚‰äº§ç”ŸåŽ‹åŠ›ï¼Œè¿™åˆä¼šå¯¼è‡´å¼ 力和僵硬。这ç§ç´§å¼ å¯èƒ½å¯¼è‡´å¤´ç—›ï¼Œä»¥åŠèƒŒéƒ¨ï¼Œé¢ˆéƒ¨å’Œè‚©éƒ¨ç–¼ç—›ã€‚å¦‚æžœæ— äººç…§çœ‹ï¼Œå®ƒä¹Ÿä¼šå½±å“ä½ åœ¨å·¥ä½œä¸æœ‰æ•ˆå·¥ä½œçš„能力,并妨ç¢ä½ 的整体生活质é‡ã€‚
è§£ç” - 瑜伽在手机的工作。
瑜伽在工作å¯ä»¥æ?¯ä½ çš„ç‘œä¼½å¤§å¸ˆï¼Œè€Œä½ åœ¨åŠžå…¬å®¤çš„å·¥ä½œï¼Œå½“ä½ åœ¨ç«è½¦/公共汽车或在度å‡æˆ–任何时间任何地方ï¼ç‘œä¼½åœ¨å·¥ä½œä¸ºæ‚¨æ供详细的一æ¥ä¸€æ¥çš„书é¢è¯´æ?Žçš„æ¯ä¸ªasana(å姿),伴éšç€è§†è§‰æ•ˆæžœã€‚
我们已ç»è®¤è¯†åˆ°ï¼Œæ¶ˆè´¹è€…希望手机上的更多,而ä¸ä»…ä»…æ?¯çº¯é“ƒå£°å’ŒåŸºæœ¬æ¸¸æˆï¼Œå› æ¤â€œç‘œä¼½åœ¨å·¥ä½œâ€å°†ç¡®ä¿åœ¨åŠžå…¬å®¤å·¥ä½œæ—¶é—´ç§¯ç´¯çš„压力得到缓解,并将在最接近您的å±å¹•ä¸Šæä¾› - 移动å±å¹•ã€‚主è¦çš„æ„图æ?¯ï¼Œæˆ‘们è¦ä½¿äººä»¬æ‘†è„±æ‰€æœ‰çš„压力,并到达世界的æ¯ä¸€ä¸ªè§’è½ã€‚å› æ¤ï¼Œæˆ‘们想使用所有å¯èƒ½çš„模å¼å’Œåª’介,以确ä¿æˆ‘们实现它,这个瑜伽在工作æ?¯ç¬¬ä¸€ä¸ªä¸»åŠ¨å®Œæˆæˆ‘ä»¬çš„ç›®æ ‡â€œã€‚
我们的移动应用程åºç‘œä¼½åœ¨å·¥ä½œçš„完整内容由''瑜伽å¦é™¢',å°åº¦åŸä¹°çš„Santacruz(东)认è¯ã€‚ “世界上最å¤è€çš„瑜伽å¦é™¢â€ã€‚
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接下æ¥ï¼Œé€‰æ‹©æ¿€æ´»èœå•ï¼Œå¹¶é€šè¿‡è‡ªåŠ¨å‘é€çŸä¿¡åˆ°åº”用程åºä¸æ‰€é€‰å•å…ƒæ ¼è¿ç®—符的çŸå·ç 。
您需è¦å…许将一个çŸä¿¡å‘é€åˆ°æ‰€é€‰çš„çŸå·ç 。ç‰å¾…激活密钥,您将自动é‡å®šå‘到应用程åºã€‚
请注æ„,您åªæœ‰åœ¨ä»?款生效时æ‰ä¼šæ”¶åˆ°æ¿€æ´»ç 。您å¯ä»¥é€šè¿‡è®¿é—®æ›´å¤š - >查看您的激活状æ€ã€‚确认应用程åºçš„激活窗å£ä¸çš„ä»?款èœå•ã€‚
如果您没有ä»?款,或者您在上次激活期间您的移动å¸æˆ·æ²¡æœ‰é’±ï¼Œè¯·å†æ¬¡è®¿é—®æ›´å¤š - >激活èœå•å¹¶é€šè¿‡å‘é€æ–°çŸä¿¡è¿›è¡Œæ–°çš„ä»?款。
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